4 asmeninės treniruotės + programa

4 asmeninės treniruotės + programa

Intensyvi individualių treniruočių savaitė ar dvi – su savarankišku darbu. Per šias treniruotes ne tik įvertinsime laikyseną, galimas problemas, aptarsime kaip koreguoti esamą skausmą ar diskomfortą (jei reikia), tačiau ir atliksime po dvi treniruotes viršutinei ir apatinei kūno daliai. Jūs išmoksite svarbiausių pratimų, taisyklingo jų atlikimo, o taip pat gausite treniruočių programą, kurios padedami galėsite treniruotis vieną ar kelis mėnesius savarankiškai.

Leave a Reply

Your email address will not be published.