Gyvenu ne tam, kad valgyčiau, o valgau tam, kad gyvenčiau.

Šią ir kitas tiesas tenka priminti daugeliui, kurie siekia greitų ir ilgalaikių rezultatų. Viskas, kas vyksta su mūsų kūnu, mūsų įpročiai, mityba, nusiteikimas prasideda nuo to, kas slypi mūsų mintyse ir įsitikinimuose. Užuot nuolatkartojant sau ir bijant, kad nepavyks, galime palaipsniui ugdytis sveikesnės mitybos įpročius ir džiaugtis sveiku kūnu visą gyvenimą. Deja, mes neturime „piliulių“, kurios per naktį Jus pavers kitu žmogumi, tačiau turime noro, žinių ir užsispyrimo, kad padėtume Jums siekti užsibrėžtų tikslų!