Individualios

ir grupinės

Treniruotės

Plačiau

Individualios

treniruočių programos

Plačiau

Mityba

planai, patarimai,

idėjos

Plačiau

Motyvacija

palaikymas

ir patarimai

Plačiau

Paskaitos

ir seminarai

Plačiau

Linksmai

ir stilingai!

Johnas Woodenas

JAV krepšinio legenda

Nevertinkite savęs pagal tai, ką atlikote, vertinkite pagal tai, ką dar galite atlikti.

Mus rinktis – verta!

Dėmesys

Mums svarbu, kad mūsų klientai gautų išskirtinį dėmesį, siekiant aukščiausios paslaugų kokybės. Mokome ne tik taisyklingų pratimų, tačiau ir taisyklingų kūno padėčių visose gyvenimo situacijose.

Žinios

Dirbdami remiamės ne tik anatomijos, fiziologijos, biomechanikos ir kt. žiniomis, tačiau ir naujausia moksline literatūra bei atliktų tyrimų duomenimis. Nenustojame tobulėti profesiniame kelyje!

Palaikymas

Kiekvienam iš mūsų reikia, jog kas nors mumis tikėtų… Esame dėkingi už Jūsų pasitikėjimą mumis. Savo ruožtu, mes tikime savo darbu, mes tikime Jumis! Mes dirbame su Jumis ir vardan Jūsų!

Šypsena

Kiekvieną sutinkame ir išlydime su šypsena! Mums labai svarbu Jūsų teigiamos emocijos ir pozityvus nusiteikimas, todėl net sunkiausių treniruočių metu mėgstame juokauti, kurti gerą bei įkvepiančią atmosferą.

Komanda

Amanda

Amanda

Kineziterapeutė, trenerė, lektorė
Profesionali kineziterapeutė, trenerė itin besidominti taisyklingo judesio svarba ir visapusišku kūno lavinimu.
Amaya

Amaya

Koučerė
Profesionali koučerė, apdovanota gamtos jai suteiktu talentu mylėti ir įkvėpti kitus.

Geriausias laikas pradėti – dabar!

Svorio korekcija

Nėra idealaus svorio visiems. Jis yra individualus visiems. Nepatariame vaikytis madų, alinančių dietų, paranojiško kalorijų skaičiavimo. Svoris turi kristi natūraliai, įvedant į savo gyvenimą sveikesnės  gyvensenos įpročius, naujas žinias  bei optimalų fizinį krūvį.

Funkcinis pajėgumas

Tinkamas fizinis krūvis gerina funkcinį organizmo pajėgumą, o tai leidžia ilgiau dirbti mažiau pavargstant. Sportas gali padėti išvengti nugaros skausmų, lengviau praleisti darbo dieną prie kompiuterio, užsiimti aktyviu laisvalaikiu ir mėgautis gyvenimu pilnu pajėgumu!

Tvirtesnis kūnas

Stangresnis kūnas, sumažėję celiulito požymiai, geresnis raumenų tonusas leidžia ne tik atrodyti, tačiau ir jaustis geriau, užtikrinčiau, labiau pasitikėti savimi. Pagerėjusi kraujotaka skatina toksinų pasišalinimą ir gerina odos būklę, lygina ją. Geriausias korsetas – raumenų korsetas!

Tau tai gali būti naudinga…