Treniruotės

You are here: Home / Treniruotės

Juk neįmanoma vienu žingsniu perbristi upės. Kelias susideda iš žingsnių, o tvirtas kūnas – iš treniruočių.

Gražus ir tvirtas kūnas reikalauja pastovumo, darbo, motyvacijos ir savikontrolės. Visa tai pasiekiama, jei tvirtai užsibrėžiate sau tikslą ir net tada, kai labai nesinori keltis, Jūs stojatės ir einate. Tam, kad sportas salėje ar namie netaptų kančia, kad pasiektumėte maksimaliai gerų rezultatų per minimalų laiko tarpą ir smagiai praleistumėte laiką – mes pasiruošę Jums padėti.

Treniruočių su treneriu-kineziterapeutu privalumai:
  • ne tik gražinsite savo kūną, tačiau subalansuosite raumenų darbą;
  • sustiprinsite juosmens-liemens korseto raumenis ir gerokai sumažinsite ar atsikratysite nugaros skausmo;
  • išmoksite taisyklingai atlikti pratimus, kurie padės lengviau nešti įvairius daiktus ir išvengti skausmo;
  • pagerinsite savo laikyseną, sąnarių mobilumą ir bendrą funkcinę organizmo būklę.
4 asmeninės treniruotės + programa

4 asmeninės treniruotės + programa

Greitas ir efektyvus įvadas norintiems sporto salėjė sportuoti savarankiškai, tačiau ne tik mokėti taisyklingai atlikti pratimus, bet ir turėti asmeninę treniruočių programą.

20180114201210
8 asmeninės treniruotės + programa

8 asmeninės treniruotės + programa

Mėnuo su asmenine trenere ir specialiai Jums sudaryta treniruočių programa. Koreguosime laikyseną, stiprinsime raumenis, šalinsime disbalansą ir gražinsime kūną.

20180114202015
Individuali treniruotė

Individuali treniruotė

Viena asmeninė treniruotė sporto klube su trenere - kineziterapeute. Laikysenos įvertinimas, pratimų rekomendacijos ir taisyklingas atlikimas.

20180114195517